La Universidad del Valle, a través de la Sección Cultura, Recreación y Deporte, está comprometida con el bienestar deportivo, físico y mental de nuestra delegación univalluna que nos representará del 13 al 18 de agosto en los “V Juegos Universitarios Nacionales de Funcionarios ASCUN 2025” en Medellín. Por ello, invita cordialmente a las y los funcionarios, docentes y contratistas deportistas a participar en la “Jornada de Preparación Fisioterapéutica y Psicológica Pre competencias”.
La jornada se realizará el próximo martes 5 de agosto en la Zona Piscina Olímpica, CDU Meléndez de 2:00 a 6:00 p.m. La agenda de la jornada contempla cuatro momentos clave que combinan atención personalizada y espacios formativos, los cuales estarán enfocados en el autocuidado, la prevención de lesiones, la gestión emocional y la preparación mental antes, durante y después de los juegos. Lo anterior, con el fin de garantizar el bienestar, acompañamiento y apoyo a todas y todos los funcionarios, docentes y contratistas deportistas de la delegación univalluna. La jornada estará liderada por nuestra Fisioterapeuta, Lina Mela, y nuestro Psicólogo Deportivo, Andrés Ipial.
Agenda de la jornada parte 1:
De 2 a 4 p.m. contaremos con la sesión y evaluación:
Descarga emocional: Espacio de atención psicológica individual para liberar tensiones, canalizar emociones y reforzar el equilibrio mental antes, durante y después de los Juegos..
Evaluación fisioterapéutica personalizada: Diagnóstico físico preventivo para detectar molestias o posibles riesgos, con recomendaciones para mejorar el estado funcional antes, durante y después de las competencias deportivas de los Juegos.
Agenda de la jornada parte 2:
De 4 a 6 p.m. contaremos con los conversatorios:
Prevención de lesiones y recuperación deportiva: Un encuentro donde se brindarán herramientas para cuidar el cuerpo antes, durante y después de la competencia. Se abordarán temas clave como hábitos saludables, ejercicios preventivos, manejo del dolor y estrategias de recuperación, todo basado en fisioterapia deportiva.
Gestión de emociones: Esta charla entregará herramientas prácticas para reconocer, regular y canalizar las emociones en cada etapa del proceso competitivo. La inteligencia emocional será fundamental para que nuestra delegación enfrente los desafíos deportivos con confianza, enfoque y fortaleza mental.
Aquí puedes ver más info de la jornada.
Desde la Sección Cultura, Recreación y Deporte de la Universidad del Valle, seguimos trabajando en el acompañamiento a nuestras y nuestros deportistas funcionarios, contratistas y docentes que, con orgullo, hacen parte de la delegación deportiva univalluna. "En la U valoramos el esfuerzo y compromiso de nuestras y nuestros deportistas que nos representan en cada escenario deportivo. Por eso, además de aplaudir sus logros, también trabajamos para respaldarlos desde una estrategia integral de bienestar universitario. Esta formación es liderada por nuestras y nuestros entrenadores, y cuenta con el acompañamiento de profesionales, entre ellos nuestra fisioterapeuta y psicólogo deportivo. Sabemos que el camino hacia una medalla comienza mucho antes de la competencia", puntualiza Cristian Mosquera Casanova, Jefe Sección Cultura, Recreación y Deporte.
Invitamos a toda nuestra delegación deportiva univalluna de funcionarios, docentes y contratistas, a participar de esta jornada como una oportunidad de bienestar para fortalecer cuerpo y mente, para que de quienes defienden con orgullo nuestros colores en cada escenario deportivo, nos representen con excelencia en los Juegos Universitarios Nacionales de Funcionarios ASCUN 2025. ¡Las y los esperamos en la Jornada de Preparación Fisioterapéutica y Psicológica Pre competencias!
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